Materialen
Boeken, video's en praktische materialen
Boeken, podcasts, webinars en praktische materialen om zelf verder te leren. Op zoek naar de wetenschap achter leefstijl? Die vind je in onze Wetenschappelijke kennisbasis.
Artikelen over Materialen
WetenschapLanger gezond leven ('longevity'): wat werkt bewezen en wat zijn marketingpraatjes?
Wat helpt echt om langer gezond te leven ('longevity')? Ontdek welke leefstijlkeuzes wél werken en welke supplementen en hypes je kunt overslaan.
WetenschapLongevity-biohacks tegen veroudering: wat werkt (niet)?
Rapamycine, NAD+, taurine, ijsbaden, jong bloed: werken de populaire anti-aging biohacks echt? Dertien claims naast het beste onderzoek.
Artikel8 boeken die helpen met blijvende gedragsverandering
Verandering volhouden is moeilijk. Deze 8 boeken helpen hierbij.
WetenschapRegeneratieve begrazing en bodemherstel: waarom het landschap dieren nodig heeft
Hoe regeneratieve begrazing de bodem herstelt en koolstof vastlegt. Lees waarom dieren onmisbaar zijn voor kringlooplandbouw en bodemherstel.
WetenschapMineralenkringloop en bodemgezondheid: hoe mineralen in de bodem je voeding bepalen
Ontdek waarom bodemgezondheid cruciaal is voor voedingswaarde. Lees hoe de mineralenkringloop je voeding beïnvloedt en wat jij kunt doen voor gezonder eten.
ArtikelHandleiding gezondheidsbijeenkomsten
In ruim honderd wijken activeren gezondheidsbijeenkomsten inwoners en maken ze het leefstijlaanbod zichtbaar. Met deze handleiding start je er zelf een.