⏱ 10 min prep🔥 30 min koken
Zoete suikervrije wafels
Zoete suikervrije wafels met amandelmeel. Makkelijk, gezond en perfect koolhydraatarm ontbijt!
5 (2 beoordelingen)Ingrediënten & bereiding
Ingrediënten
4 porties
Klik een ingrediënt voor alle voedingswaarden.
Dit heb je nodig
- beslagkom
- mixer
- wafelijzer
Bereiding
1Mix alle ingrediënten met de handmixer tot een glad beslag
2Verhit in de tussentijd het wafelijzer
3Giet het beslag in het wafelijzer
4Bak de wafels goud bruin
5Beleg het naar wens met suikervrije slagroom, rood fruit of steviala frost poedersuiker.
294 kcalCalorieën
16 gEiwit
5 gKoolhydraten
23,8 gVet
Per portie, berekend uit de gekoppelde ingrediënten (NEVO/USDA). Niet elk ingrediënt heeft in die bronnen álle waarden — vooral aminozuren en losse vetzuren kunnen onvolledig zijn. Zie de cijfers daarom als een ondergrens; percentages zijn van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid.
Beoordelingen