Ga naar inhoud
De overgang en leefstijl - Dr Maaike de Vries en gyneacoloog Dr Manon Kerkhof Inschrijven
HoofdgerechtenLunchItaliaansNederlands
5 min prep🔥 15 min koken

Pizza met kruidige rabarbercompote, walnoten en geitenkaas

Pizza met rabarbercompote, walnoten en geitenkaas. Onverwacht maar absoluut heerlijk.

5 (1 beoordeling)
Voorbereiden5 min
Bereiden15 min
Totaal30 min
Porties1 pers.
KetogeenKoolhydraatarmMediterraan (Pioppi)PaleoSlow CarbsVega - Vegetarisch
Bevat:EiKaneelKoemelkLactoseNoten
Een niet-alledaagse, maar heerlijke pizza met een topping van een lichtzoete, kruidige rabarbercompote met zachte geitenkaas en crunchy walnoten
Ingrediënten & bereiding

Ingrediënten

1 portie
  • Voor de pizzabodem
  • Voor de rabarbercompote
  • Voor de topping

Klik een ingrediënt voor alle voedingswaarden.

Dit heb je nodig

  • Oven (voorverwarmd op 200°C)
  • Bakplaat met bakpapier

Bereiding

1Snijd de groenten en hak de walnoten
2Kneed in een kom amandelmeel, geraspte mozzarella, ei, roomkaas, oregano en een snuf zout en de tot een samenhangend deeg
3Druk het deeg op een met bakpapier beklede bakplaat in een dunne, ronde vorm
4Bak de bodem in een voorverwarmde oven op 200 °C gedurende 8–10 minuten, totdat de randen licht goudbruin beginnen te kleuren
5Doe ondertussen de rabarber in een steelpan en voeg erythritol, kardemom, kaneel, gemberpoeder en vanille-extract (optioneel ) toe
6Laat het op laag vuur 5–7 minuten pruttelen, zodat de rabarber iets zachter wordt maar nog wat bite houdt
7Haal de voorgebakken bodem uit de oven en verspreid de warme rabarbercompote gelijkmatig over de bodem
8Rangschik vervolgens de dunne plakjes courgette over de compote
9Verkruimel de geitenkaas over de courgette en voeg de gehakte walnoten toe als finishing touch
10Zet de pizza terug in de oven en bak nog 8–10 minuten, zodat de geitenkaas begint te smelten en de bodem extra krokant wordt
11Haal de pizza uit de oven en garneer met verse basilicum of munt
12Besprenkel eventueel met enkele druppels balsamico-reductie
13Snijd in stukken en serveer direct
937 kcalCalorieën
50 gEiwit
17 gKoolhydraten
75 gVet
11 gVezels

Per portie, berekend uit de gekoppelde ingrediënten (NEVO/USDA). Niet elk ingrediënt heeft in die bronnen álle waarden — vooral aminozuren en losse vetzuren kunnen onvolledig zijn. Zie de cijfers daarom als een ondergrens; percentages zijn van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid.

Beoordelingen

Je beoordeling wordt eerst door de redactie bekeken en kan gebruikt worden om het recept te verbeteren.

jeleefstijlalsmedicijn.nlBron voedingswaarden: NEVO (RIVM)