Jaap Wonders

Auteur

Geschreven door Jaap Wonders

Artikel

Leefstijlverandering; bestaat er een ideale volgorde?

Alle leefstijlpijlers zijn belangrijk bij leefstijlverandering. Is er ook een optimale volgorde voor het aanpakken van de pijlers?

Lees meer

Artikel

Waarom we beter positief met stress kunnen omgaan

Hevige stress kan gevaarlijk zijn, maar stress heeft ook positieve kanten. In dit artikel beschrijft Jaap Wonders wat gezonde stress is

Lees meer

Artikel

Beland in een positieve spiraal van gezondheid en geluk

Jaap Wonders bespreekt vanuit praktijkervaring hoe leefstijlgedragingen elkaar versterken. Daardoor ontstaat een positieve spiraal van gezondheid en geluk.

Lees meer